22 Kas, 2024

Felç riskini azaltan meyveler

Elma, armut, muz ve karnabahar gibi beyaz etli meyve ve sebzeler: Hollandalı uzmanlar, bu tür meyve ve sebzelerin felç olma ihtimalini %52 oranında azalttığını buldular. Günlük olarak 25 gram daha fazla beyaz etli meyve ve sebze yemek: Uzmanlar, 10 …

1 min read

Su diyeti tuzağı

SU DİYETİ NEDİR?Su diyeti, gün içinde bol miktarda su ve sıvı içecek dışında herhangi bir gıda alınmamasına dayanıyor. Bu diyetin arkasındaki teori, soğuk su içildiğinde vücudun suyu ısıtmak için ekstra kalori yaktığı ve böylece kilo verilmesini …

4 mins read